jeudi 12 janvier 2017

Selon les psychologues, le coloriage est la meilleure alternative à la méditation


Les mandalas de Didine
Je deviens complètement parano…je ne suis vraiment plus la maîtresse de mon ordi. 

Est-ce Windows10 qui s’empare de ma machine???? je clique sur une page internet et aussitôt cinq fenêtres apparaissent comme par magie.
Je viens pour écrire un mot… et Hop!!!! mon <Q> se transformes-en <A> et vice versa.. 

One Drive s'installe pour de bon avec tous ses composants dans ma biosphère virtuelle.
Il ne me demande pas mon avis et ne veux pas le savoir.

Didine vient de m'envoyer des photos et maudite marde, je ne suis même pas capable de les enregistrer dans mes fichiers photos, car One Drive a pris tout le le contrôle dans la langue de Shakespeare...évidemment.
C'est pas des farces, les photos ont maintenant un code <embed>...beaucoup plus facile pour la machine de retrouver des milliards de photos sur la planète mais je ne suis même pas capable de les retrouver dans mon portable.
Il y en a pour des minutes et des minutes à voir la rondelle bleue tournée à chaque clique. 

Ou bien, mon ordi est complètement obsolète ou bien il est très malade, je devrai faire une très longue mise à jour, une analyse intelligente et tout le tralala avant de le foutre à la poubelle. 
Ce n'est peut-être que mon cerveau qui ne va pas assez vite pour suivre la progression et l'évolution des changements.

J’ai soupé chez Didine, elle m’a remis mes baguettes de billard et on a beaucoup placoté.

Pas croyable comment elle a bien transformé le coin de sa chambre en petit atelier, c’est vraiment cute, mais surtout, c’est le travail qu’elle met dans la peinture de ses mandalas, ils sont magnifiques avec des couleurs très vibrantes.
En lisant l'article sur les mandalas, cela m’a fait comprendre pourquoi Didine s’impliquait autant dans sa peinture. 

Elle médite à sa façon pendant des heures tout en ayant le plaisir de donner vie à ses images qu’elle illumine par les couleurs de ses pinceaux.
À bien y penser, je pense que je vais me mettre au coloriage.
Lolo la plus que parfaite XXX

Claire C.
Selon les psychologues, le coloriage est la meilleure alternative à la méditation
Actuellement, six des 20 livres les plus vendus sur Amazon sont des livres de coloriage pour adultes. Ce passe-temps peu probable gagne en popularité ces derniers temps, car c’est un moyen facile de s’exprimer et de déstresser rapidement.

Colorier permet de libérer votre potentiel créatif. Peut-être plus important encore, il aide à soulager la tension et l’anxiété. Il libère les souvenirs d’enfance et d’une époque lointaine où tout était plus simple. Comme l’explique le psychologue Antoni Martinez :

« Je le recommande comme une technique de relaxation. Nous l’utilisons pour entrer dans état de créativité, plus libre. Je recommande de le faire dans un environnement calme, même avec de la musique Chill. Laissez vous emporter par les couleurs et les lignes. »

Depuis deux ans, les ventes de coloriages pour adultes explosent

Le psychologue Ben Michaelis déclare :
« Cela fait longtemps que des personnes colorient pour des raisons de santé mentale. Carl Jung faisait colorier des mandalas à ses patients au début du siècle dernier, comme un moyen d’aider les gens à se concentrer et de permettre au subconscient de lâcher prise. Maintenant, nous savons qu’il a également des propriétés anti-stress. »

Donc si vous avez eu une journée difficile au travail ou tout simplement une mauvaise journée en général, n’hésitez pas à prendre quelques crayons de couleur et commencez à colorier !

Sources Selon les psychologues, le coloriage est la meilleure alternative à la méditation: Ayurveda Stars | Huffington Post | Jamolina Creative
Claire C.

http://www.espritsciencemetaphysiques.com/coloriage-meditation.html

1 commentaire:

  1. Premier point: Comme Didine et toi, moi aussi , je pense me mettre au coloriage. Sauf que je vais devoir m'installer sur ma table de cuisine. Mais sérieusement, je vais y penser.

    Deuxième point: À propos de ton Windows 10, pour te dire que moi aussi, j'en arrache souvent. Surtout quand j'écris. Sans oublier que je n'arrive plus à télécharger mes photos. Sans oublier non plus de te dire que mes souris sont folles comme de la merde. Wow, ça va pas bin pantoute.

    Mais gardons notre bonne humeur malgré ce temps de chien ... sale. On se croirait dans les pires jours du mois de mars.

    Bonne journée quand même,
    May xxx



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