Wowww!!!
Je me suis remise à peindre, quel bonheur!!!
Ben oui... Mario m’a donné une toile de 38pcs par 48 pcs afin que je la maquille.
En voyant les accessoires de son décor de son salon, mon point de départ est l’Afrique, alors je me lance et je la veux très représentative.
Depuis une semaine que je la bichonne et elle digère bien la transformation.
Les moments présents, je ne les compte plus, tellement je suis absorbée à m’amuser sur une aussi grande surface.
Ma chambre est devenue atelier et c’est mon monde, Cybèle avec un œil différent m’observe en me donnant quelques conseils.
Je reprends un peu plus d’équilibre dans mes activités, beaucoup moins d’internet et de télé.
Je suis consciente aujourd’hui que je vis une très belle période de ma vie et je suis très heureuse.
Lolo la plus qu’im-parfaite xxx
Choisissez vos activités avec soin - Dix habitudes qui amélioreront considérablement votre vie
Dr Travis Bradberry
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Dans la fable de Hans Christian Andersen, The Red Shoes, une jeune fille rêve d'une paire de jolies chaussures rouges. Elle finit par convaincre la femme aveugle qui s'occupe d'elle de lui en acheter une paire. Son amour pour les chaussures rouges l'amène à leur donner la priorité sur les choses les plus importantes de sa vie, et, comme c'est souvent le cas dans les fables, le karma n'est pas de son côté. Les chaussures deviennent solidement collées à ses pieds et la forcent à danser sans arrêt, au point où elle meurt presque d'épuisement et de faim.
Nous pouvons nous moquer des bêtises de la petite fille, mais, dans la vraie vie, nous faisons souvent la même chose - nous poursuivons des choses qui, nous le pensons, nous rendront heureux et nous ne réalisons pas que nous nous dirigeons vers un chemin dangereux.
Une étude a révélé que les personnes qui éprouvent la plus grande satisfaction au travail ne sont pas celles qui travaillent dans les grands bureaux chics; ce sont elles qui abordent leur travail comme une vocation, même lorsque ce travail implique un travail subalterne.
Une autre étude révèle que le simple fait de voir les logos des fast-foods rend les gens impatients. Ce n'est pas parce qu'il y a une caractéristique intrinsèque de la restauration rapide qui rend les gens impatients; ce ne sont pas les habitudes que nous avons appris à associer à la restauration rapide, comme le fait d'être toujours à la course, de manger sur le pouce et de ne jamais ralentir suffisamment pour manger sainement, qui font ressortir notre impatience.
Nous devons être très prudents dans le choix de nos activités, parce que nos habitudes nous font. Cultiver les habitudes qui suivent vous dirigera vers la bonne direction. Ils vous aideront à mener une vie plus significative et épanouissante, où vous cultiverez le meilleur de vous-même.
Ne vous approchez pas des gens qui dégradent votre qualité de vie. Si le simple fait de voir un logo pour une entreprise de restauration rapide peut vous rendre impatient, il suffit de penser à quel point une personne toxique peut avoir plus d'impact sur votre vie. Ils pourraient être mécontents de votre décision de vous tenir à l'écart d'eux, et ils pourraient vous dire très fort à quel point ils sont mécontents, mais est-ce que les éviter ne vaut pas la peine de se soustraire aux effets cumulatifs des années de leur influence négative ? Il y aura toujours des gens toxiques qui auront un moyen de se faufiler sous votre peau et d'y rester. Chaque fois que vous pensez à un collègue ou à une personne qui vous fait bouillir le sang, exercez-vous plutôt à être reconnaissant envers quelqu'un d'autre dans votre vie. Il y a plein de gens qui méritent votre attention, et la dernière chose que vous voulez faire est de penser aux gens qui n'ont pas d'importance.
Commentaire : Si la technique de l'évitement est absolument nécessaire et un bon réflexe pour garder sa santé mentale quand la situation est ingérable, nous sommes aussi là pour apprendre. Et gérer les situations difficiles est ainsi une opportunité d'apprendre. Mais il faut que le niveau de difficulté soit bien sûr approprié. A vous de juger de la situation, garder à l'esprit que "no pain, no gain" (pas de peine, pas de gain).
Plus de téléphone, de tablette ou d'ordinateur au lit. Il s'agit d'une question importante, dont la plupart des gens ne se rendent même pas compte qu'elle nuit à leur sommeil et à leur productivité. La lumière bleue à courte longueur d'onde joue un rôle important dans la détermination de votre humeur, votre niveau d'énergie et la qualité de votre sommeil. Le matin, la lumière du soleil contient de fortes concentrations de cette lumière bleue. Lorsque vos yeux y sont directement exposés, il arrête la production de mélatonine, l'hormone qui induit le sommeil, et vous rend éveillé. Dans l'après-midi, les rayons du soleil perdent leur lumière bleue, ce qui permet à votre corps de produire de la mélatonine et cela commence à vous endormir. Le soir, votre cerveau ne s'attend pas à une exposition à la lumière bleue et y est très sensible. La plupart de nos appareils préférés du soir - ordinateurs portables, tablettes et téléphones mobiles - émettent une lumière bleue de courte longueur d'onde brillante et vive sur votre visage. Cette exposition réduit la production de mélatonine et nuit à votre capacité de vous endormir, ainsi qu'à la qualité de votre sommeil une fois que vous vous endormez. Comme nous l'avons tous vécu, les mauvaises nuits de sommeil ont des effets désastreux. La meilleure chose que vous pouvez faire est d'éviter ces appareils après le dîner (la télévision est acceptable pour la plupart des gens, à condition qu'ils s'assoient assez loin du poste.
