mercredi 27 septembre 2017

Rêver de danser


Les rêves du matin qui s’affichent à notre mémoire au réveil sont très importants.

Celui d’aujourd’hui m’a beaucoup touché, je me souviens de tous les détails et de toutes les sensations.
C’était un de ses rêves, je me voyais danser à ne pas toucher terre avec un ancien amoureux en sentant un bonheur immense.
J’aime quand je me réveille avec une telle sensation.
Le rêve de danser est quasi systématiquement associé à quelque chose de positif et de joyeux.
Aujourd’hui, j’étais très fière de Cybèle, enfin!!! elle s’occupe de son apparence, elle est retournée chez le coiffeur pour rafraichir sa coupe, elle se rendait à un souper de famille à l’occasion de la fête de son beau-père Jean-Paul et elle était très belle.

Hier, la grenouille en moi a dit ADIEU à la piscine d'Emman, je pourrai dire que j’en ai profité en masse ces derniers jours avec les filles.

Lolo la plus que parfaite XXX
Rêver de danser
Voir aussi
Rêves d'amour
Rêves d'évasion
Rêves d'anatomie
Rêver de courir, de prendre le train ou l’avion… ces rêves de mouvement peuvent avoir des aspects éprouvants et angoissants. En revanche, le rêve de danser est quasi systématiquement associé à quelque chose de positif et de joyeux. C’est une forme de rêve qui raconte l’alliance entre soi et la personne avec qui l’on danse (le rêve de danse à deux est le plus fréquent). Amour et danse sont ici intimement liés, donnant à ce type de rêve une dimension souvent ressentie comme exaltante.


Signification du rêve de danse
Rêve de danse, un rêve le plus souvent joyeux

Rêver de danser est autant masculin que féminin.
Scénario type
Les rêveurs décrivent des scènes de fête et de liesse où ils se voient danser en tourbillonnant. Il s’agit de moments précieux qui peuvent être la réminiscence de moments véritablement vécus ou d’instants de la vie réelle magnifiés. La sensation de bonheur y est présente et palpable. Les visages sont radieux et les vêtements souvent chatoyants. Le seul moment où ce type de rêve prend un aspect plus macabre, c’est lorsqu’on rêve de danser avec une personne décédée ou avec la mort elle-même.

Variantes de ce rêve
Rêver de carnaval, rêver de faire de la balançoire, rêver de chanter, rêver de faire des blagues, rêver d’inviter ses amis à manger, rêver de faire l’amour, rêver d’être nu(e) au milieu d’une foule, rêver de sauter en l’air, rêver de marquer un but, rêver d’aller au concert, rêver d’applaudir, rêver d’avoir un orgasme, rêver de bague, rêver de mariage

Signification du rêve de danse
Interprétation freudienne
La danse est la représentation symbolique d’un rapport sexuel intense. La valse fait perdre la tête, la salsa met en mouvement le bassin… Dans tous les cas, le corps est engagé de manière enivrante. L’effervescence de la danse renvoie à l’orgasme et à ses bouleversements.

Interprétation jungienne
On rêve que l’on danse avec quelqu’un certes, mais c’est surtout une danse avec soi-même. L’aspect positif de rêver de danser c’est lorsque l’on danse avec une personne de l’autre sexe. Cela peut être considéré alors comme une union symbolique avec son anima (dimension féminine de soi-même) pour les hommes et son animus (dimension masculine de soi-même) pour les femmes. Cette rencontre est le signe d’un équilibre interne qui s’affirme et qui préfigure une possibilité de mieux se connaitre et d’aller vers une plus grande réalisation de soi-même.

Interprétation ésotérique
Pour l’approche ésotérique, rêver de danser est un signe de bonne santé. Le corps ne souffre pas et il est entièrement tourné vers le plaisir, la joie et la capacité à profiter de l’existence.

Analyse du rêve de Luc, 47 ans : rêver d’être un danseur d’exception
"Dans la vie réelle, je déteste danser mais dans ce rêve je me vois comme un danseur d’exception que tout le monde regarde. Je suis comme John Travolta dans « La fièvre du samedi soir ». C’est extrêmement agréable. Je crois que je suis dans un pays étranger car les gens autour parlent une langue que je ne connais pas. Tout est parfait. Je sais intuitivement qu’après cette danse je vais rencontrer la femme de ma vie" - Luc, 47 ans

Le rêveur est quelqu’un de très timide pour qui la rencontre amoureuse est une épreuve terrible et terrifiante. Il fait une psychothérapie pour dépasser ses peurs et se donner les chances de trouver "l’âme sœur". Visiblement, au travers de ce rêve très narcissique, son inconscient lui envoie le message qu’il a franchi un cap et qu’il est prêt à s’assumer et à rencontrer enfin quelqu’un.
Ecrit par:
Alain Héril, psychanalyste et sexothérapeute
Créé le 25 avril 2017
Sources :
Illustration : Photo tirée de Billy Elliot (1999) © PRODUCTION / UNIVERSAL STUDIOS
http://www.doctissimo.fr/psychologie/dictionnaire-des-reves/reve-danse

dimanche 24 septembre 2017

La bonté prend soin de notre cerveau

FIOU!!! Par chance on a des ventilateurs dans les pièces de la maison.

Je profite de mon dimanche pour ne rien faire, c’est-à-dire…je joue à mon jeu de mots qui devrait stimuler un peu mes neurones, je check mes e-mails… quelques ptits tours sur Face Book et j’écris dans ma chambre à l’air frais.

Bienvenue l’été
J’étais avec Emman et Emmy à St-Agathe depuis vendredi soir.
On est allée à la plage hier après-midi, une belle surprise de voir Emmy s’amuser dans le sable avec toute une équipe d’amies. Elle était un amour toute la fin de semaine.



Dans la soirée Emman invite les deux voisines roumaines à partager notre feu de camp, une vraie soirée de filles à placoter et faire connaissance bien installée dans les balançoires.

Monica et sa fille Béatrice de treize ans qui parle aussi vite que son ombre, avec ses cinq pieds huit pouces, elle pourrait devenir une future Nadia Comaneci avec tous les sports qu'elle pratique. Sa mère, ancien professeur de mathématique dans son pays, l'entraine à la gymnastique des chiffres en souhaitant un meilleur avenir pour sa fille dans un pays où les diplômes sont reconnus à travers la planète.

Mes projets pour la semaine ne sont pas trop compliqués, j’ai inscrit dans mon agenda ‘’grenouille dans la piscine d’Emman’’ pour les trois prochains jours de canicule.

Lolo la plus que parfaite XXX


cerveau fleuri

Il n’est pas facile de définir ce qu’est la bonté. Ce mot a un lien avec l’empathie et avec la solidarité, mais il ne se limite pas à cela. Ce n’est pas seulement une caractéristique, c’est aussi une valeur humaine. Cela veut dire que c’est bien plus qu’une faculté, car elle est enrichie par une décision éthique.

La bonté est définie, dans le dictionnaire, comme une inclination à faire le bien. Le problème est que « le bien » est un concept relatif. Une acception plus précise consisterait à dire que la bonté est la capacité à sentir de la compassion. En d’autres termes, ressentir la souffrance des autres comme si elle était nôtre et s’efforcer d’y remédier.
« C’est en recherchant le bien de nos semblables que nous trouvons le nôtre. »
-Platon-
Cette belle vertu ne s’applique pas seulement aux autres êtres humains. La bonté s’exprime aussi face à tous les êtres vivants. Elle serait même applicable à ce qui ne vit pas, dans la mesure où elle implique une envie de préserver ce qui est. Il y a de la bonté, par conséquent, devant une peinture, ou une pierre qui se trouve au milieu d’un chemin.
La bonté est une vertu supérieure car elle implique beaucoup d’autres vertus. L’amour, le respect, la fraternité, la générosité et beaucoup d’autres s’y mêlent. Elle suppose ainsi une évolution spirituelle et mentale importante. Grâce à diverses études, on a aussi pu vérifier qu’il s’agit d’une faculté qui se trouve dans le cerveau et qui constitue la base d’une qualité de vie significative.
L’aire cérébrale de la bonté
Un groupe de scientifiques de l’Université d’Oxford et de l’University College de Londres ont identifié une aire du cerveau qui semble être reliée à la bonté. L’équipe, dirigée par le docteur Patricia Lockwood, a travaillé avec un groupe de volontaires. On leur a demandé de découvrir les symboles qui leur étaient bénéfiques et ceux qui étaient bénéfiques à d’autres personnes.
la bonté d'un enfant envers un hérissonPendant que les volontaires effectuaient ce travail, leurs cerveaux étaient contrôlés à travers des résonances magnétiques. L’expérience menait les sujets étudiés à examiner et estimer la façon dont les symboles pouvaient aider d’autres personnes. Ils devaient toujours déterminer si chaque symbole leur était utile personnellement ou s’il était aussi utile à d’autres.
Lorsque chaque volontaire découvrait la manière dont le symbole aidait les autres, seule une aire du cerveau s’activait. Cette zone s’appelle le « cortex cingulaire antérieur ». Bien sûr, la bonté n’est pas seulement une question de fonctionnement cérébral. Souvenons-nous que ce merveilleux organe a une plasticité énorme et que ce sont les expériences et les comportements qui confirment peu à peu son fonctionnement.
La bonté soigne le cerveau
Le neuropsychologue Richard Davidson a mené une recherche à l’Université du Wisconsin, juste après avoir réalisé un voyage en Inde. En 1992, il rencontra le Dalaï- lama, qui lui posa une question. Elle le marqua pour toujours. Il lui demanda : « J’admire votre travail, mais je considère que vous êtes trop centré sur le stress, l’anxiété et la dépression. N’avez-vous jamais songé à centrer vos études neuro-scientifiques sur l’amabilité, la tendresse et la compassion ? ».
Richard Davidson a réalisé diverses études autour de cette question. Il a découvert, par exemple, que certaines structures du cerveau peuvent changer en deux heures seulement. Un esprit calme produit un bien-être global. Et pour avoir un esprit calme, il faut à peine deux heures de méditation. Cela a été mesuré scientifiquement dans son laboratoire.
Il a par ailleurs trouvé que les circuits neuronales de l’empathie ne sont pas les mêmes que ceux de la compassion. Pour arriver à la compassion, une autre forme de bonté, il faut passer par le chemin de la sensibilité, de la sympathie et de l’empathie. La compassion se situerait à un niveau supérieur. Il s’agit d’un point plus élevé dans la capacité de percevoir, de sentir et de comprendre la souffrance de l’autre. Elle suppose un appel à l’action face à la douleur d’autres personnes.
Davidson a également découvert que l’amabilité et la tendresse font augmenter le bien-être dans différents domaines de la vie. Dans une étude réalisée avec des enfants et des adolescent-e-s, plusieurs changements cérébraux ont été remarqués quand on leur apprenait à faire preuve de plus de compassion et de tendresse. Tou-te-s présentaient de meilleurs résultats à l’école et avaient une meilleure santé. La capacité à être compatissant-e peut donc être entraînée. La bonté est le résultat d’un profond travail intérieur.
°°°
Partagé et transmis par Michel/Arcturius.
Transmettez l'intégralité du texte, et faite référence à la source originale
Merci de mentionner Les Chroniques d’Arcturius 
Merci de demeurer ouvert et de d'utiliser pleinement votre Libre Arbitre.
Penser à faire preuve de discernement par rapport à ces textes.

mercredi 20 septembre 2017

5 manières de manipuler notre esprit



WOW!!!

À mon salon de coiffure aujourd’hui, j’ai fait la connaissance  d’un homme terriblement charmant. En plus de son charme, il est beau, cultivé et nous sommes presque voisins.

Libres tous les deux, nous avons pris une bière au Café de la Gare afin de mieux se connaitre.

Histoire à suivre naturellement, il me plait vraiment beaucoup et j’ai accepté son invitation à souper dans les prochains jours.

Lolo la plus que parfaite xxx


5 manières de manipuler notre esprit
L’esprit humain n’a de cesse de nous émerveiller. La science lui a consacré et lui consacre toujours des années et des années d’étude, mais à ce jour, nous sommes toujours loin de connaître tous ses secrets les plus profonds. Plus on approfondit, plus de nouvelles énigmes apparaissent.

Nous partons du principe que nous connaissons la réalité au travers de notre esprit, et avons également l’illusion que plus on est « rationnel- », plus on se rapproche de la vérité. Cependant, diverses études démontrent que peut-être cela n’est pas si certain.

« Les sens sont notre pont entre l’incompréhensible et le compréhensible. »
– Auguste Macke –

Il y a plusieurs manières de tromper notre esprit. Diverses études ont prouvé que l’on peut faire en sorte qu’il perçoive des réalités inexistantes, mais aussi qu’il déforme les existantes. De manière à ce que l’esprit non seulement organise les raisons, mais peuple aussi notre monde d’idées imaginaires. Dans la suite de cet article, nous vous présentons cinq expériences qui le prouvent. 

1. L’esprit et l’illusion de la main de marbre

En 2014, un groupe de neuro-scientifiques de l’Université de Bielefeld (en Allemagne) a réalisé une curieuse expérience quant à la perception de l’esprit. Les chercheurs ont réuni plusieurs volontaires et leurs ont demandé de s’asseoir et de poser leurs mains sur une table. Ensuite, ils ont tapoté leur main droite avec un petit marteau, alors qu’en même temps les volontaires entendaient un énorme marteau frappant un morceau de marbre.
https://nospensees.fr/wp-content/uploads/2017/09/mano-marmol.jpg
Quelques minutes plus tard, tous les participants ont commencé à sentir que leur main était plus rigide, plus lourde et plus dure, comme si elle était faite de marbre. Leur cerveau a combiné la perception tactile ainsi que la perception sonore, et comme cette dernière était plus forte, elle s’est imposée et à créé l’illusion de la main de marbre. 

dimanche 17 septembre 2017

L’écho de la peur



Apprendre à vivre une vie harmonieuse et paisible en sachant toutes les catastrophes présentes et à venir sur notre planète, il faut être fait fort en titi. Les mauvaises nouvelles abondent chaque jour.

José Blanchette exprime tellement bien le sujet de l’anxiété et de la peur, qu'en lisant sa chronique, je ne pouvais m’empêcher de la partager.
  
 
En passant, pour ceux ou celles qui ne connaissent pas le sujet. allez voir le film< Zeitgeist>  sur Youtube. Ce film était mon premier déclic il y a quelques années à reconnaitre je ne sais quoi.
 
Lolo
L’écho de la peur  Éco-anxiété au coeur d’un ouragan



Certains font de l’anxiété, d’autres en profitent pour s’amuser. Les catastrophes climatiques sont des territoires d”extrêmes. Ici, des enfants de Galveston, au Texas, après le passage de l’ouragan Harvey.
Photo: Brendan Smialowski Agence France-Presse Certains font de l’anxiété, d’autres en profitent pour s’amuser. Les catastrophes climatiques sont des territoires d”extrêmes. Ici, des enfants de Galveston, au Texas, après le passage de l’ouragan Harvey.
J’ai ma valise d’urgence déjà prête, munie de brosses à dents, d’une lampe frontale, de brandy et d’une radio à manivelle. Le site preparez-vous.gc.ca conseille aussi d’avoir de l’argent comptant et un sifflet.
  J’ai ajouté une trousse de médicaments (je devrais prévoir des Ativan) et un petit livre des pensées de Marc-Aurèle, entre deux barres tendres. Je suis prête pour la fin du monde… depuis 11 ans.
  Je ne suis pas une survivaliste, qu’on se rassure, je fais de l’anxiété de façon épisodique. Parfois, elle est reliée à un événement particulier, parfois non. Les Anglos appellent ça de la free floating anxiety, de l’angoisse flottante, un sentiment d’oppression entre le ventre et la gorge, situé entre le malaise postmoderne et la « panique à bord » reptilienne.
  Une personne sur quatre connaîtra un épisode anxieux intense au cours de son existence. Une sur 10 vit avec un trouble anxieux qui mine son quotidien, un problème plus répandu que la dépression.
 
La peur aiguise les sens. L’angoisse les paralyse.
Kurt Goldstein
  Et, malheureusement, on hérite souvent de cette pathologie de ses parents, par mimétisme et contagion, ou même par le sperme, ai-je appris cet été !
  Parfois, l’anxiété est reliée à un événement : la vie. Et lorsque les mauvaises nouvelles se disputent notre attention et minent notre sentiment de sécurité ici-bas, le niveau de l’eau monte dans l’anxiomètre.
  Prenons au hasard deux ou trois ouragans destructeurs — Harvey, Irma et José —, un tremblement de terre de magnitude 8,2, des essais nucléaires pour se divertir le dimanche, un attentat terroriste à Barcelone, des manifestations violentes et antisémites, tout en fixant les poches sous les yeux d’Anderson Cooper à CNN. Les experts climatiques parlent de « nouvelle normalité », rien pour rassurer une éco-anxieuse.
  Comme l’écrivait Cioran, ce grand optimiste : « Depuis des années, sans café, sans alcool, sans tabac ! Par bonheur, l’anxiété est là, qui remplace utilement les excitants les plus forts. »
  Éco-anxieuse, mais je me soigne au champagne
  La semaine dernière, on apprenait que 83 % des échantillons d’eau aux États-Unis (même dans la Trump Tower), en Inde ou en France contiennent des particules de plastique. L’air en contient, le sucre, le miel, l’eau en bouteille et les poissons, bien sûr. Pas le champagne.
  L’activiste Erin Brockovich (incarnée par Julia Roberts dans le film éponyme) s’alarmait lundi, sur sa page Facebook, des résultats d’un rapport rendu public en avril par l’Agence canadienne d’inspection des aliments, qui avait décelé du glyphosate (RoundUp) dans le tiers des aliments testés depuis deux ans.
  Vous avez dit « cancer » ? Radio-Canada rapportait que le président de l’Association canadienne des médecins pour l’environnement soupçonne aussi une résistance aux antibiotiques. Santé Canada estime que les risques sont minimes. Erin Brockovich doit être éco-anxieuse elle aussi.
  L’anxiété est devenue pandémique, au point où les jeunes se passionnent pour le genre littéraire et cinématographique « dystopique », par opposition à l’« utopique », une époque révolue.
  Depuis Hunger Games, la trilogie de Suzanne Collins qui a aussi fait succès au grand écran (quatre films), le genre apocalyptique permet à des hordes de jeunes de canaliser leurs peurs grâce à la catharsis.

Les amours à l’âge mûr : des âmes automnales qui se connectent


Le <SI J’AVAIS> en fin de semaine ne s’est pas manifesté.

J’ai profité du 83 degrés de la petite piscine d’eau salé d’Emman et de Mathieu pendant leur séjour à St-Agathe.
Je me suis roulé un ptit joint et la Sirène des mers profondes en moi a pu barboter à son goût.
Quand je fume, je vis beaucoup plus mes moments présents et je me sens moins seule.

Avec mes lunettes de grenouilles à la recherche de mon dollar dans le fond de la piscine, j’ai pratiqué ma respiration.
Le plaisir de nager, faire l’étoile marine tout en m’étirant me fait un bien fou, je me sentais tellement ankylosée.
Étendue paresseusement dans ma chaise longue en mangeant des chips, j’ai lu le roman qu’Emman m’avait prêté,.
Avec un bon livre, on n’est jamais seule, il faut toutefois avoir le gout de lire et ce n’est pas toujours le cas.

  Exister, en fin de compte, revient à savoir apprécier tout ce qui arrive à chaque étape, à être reconnaissant-e pour toutes les expériences vécues dans la jeunesse, avec les succès et les erreurs que cela implique, et à profiter de chaque cadeau que nous offre l’âge mûr.
Lolo la plus que parfaiteXXX                                                                                                                                                      
 Les amours, à l’âge mûr
Les amours, à l’âge mûr, sont filtrées par l’expérience vécue et la sérénité du cœur. Nous parlons d’âmes automnales qui se trouvent au crépuscule d’une étape où elles ne doivent plus voir l’amour comme une conquête ou une invasion mais comme une connexion basée sur la joie, la tendresse et la complicité. Ce sont des relations qui sont (habituellement) honnêtes et qui débouchent sur une étape merveilleuse.

On dit souvent que le véritable amour nous attend à l’âge mûr. Cependant, il faut bien avouer que ce n’est pas entièrement vrai. Parfois, nous tombons dans l’erreur de vouloir établir des comparaisons continues entre toutes nos expériences vitales, alors que la réalité est un peu plus simple. Exister, en fin de compte, revient à savoir apprécier tout ce qui arrive à chaque étape, à être reconnaissant-e pour toutes les expériences vécues dans la jeunesse, avec les succès et les erreurs que cela implique, et à profiter de chaque cadeau que nous offre l’âge mûr.

« L’amour mûr est synonyme d’union, à condition de savoir préserver sa propre intégrité et, également, l’individualité de l’autre. »
-Erich Fromm-

Chaque cycle nous permet de recevoir tout ce qui nous parvient de façon particulière. Quand nous sommes jeunes, nous ne filtrons presque rien et nous embrassons avec des envies infinies et une immense énergie tout ce que nous trouvons sur notre chemin. Nous sommes comme de puissants orages d’été. Plus tard, nous devenons plus sélectif-ve-s, nous prenons plus de précautions ; nous sentons encore le parfum de ces étés intenses mais nous préférons désormais des brises plus légères, de celles qui apportent du calme et qui donnent l’image d’après-midi lumineux et de plages tranquilles.

Les amours à l’âge mûr ne renoncent pourtant pas à la jovialité ou à l’innocence : elles ne veulent simplement plus tomber dans de vieilles erreurs. Elles savent trop bien que les couples ne sont pas constitués de deux moitiés mais de deux personnes qui se complètent, qui ont vécu des expériences diverses et parfois très différentes. Ce sont des âmes avec leur propre individualité, qui désirent, pourquoi pas, donner une nouvelle chance à l’amour… Approfondissons maintenant ce thème des amours à l’âge mûr.

jeudi 14 septembre 2017

Les 10 voleurs d’énergie selon le Dalaï Lama

Septembre flirte avec l’été, le soleil et la chaleur m’obligent à abandonner l’idée de maquiller les meubles de ma chambre, je me sentirais vraiment coupable si je ne profitais pas des derniers jours estivaux.

Avec une journée aussi belle et sans nuages, j’ai repris mon rôle de touriste sur les ptites rues de Ste- Thérèse, je me suis promenée jusqu’au parc à piano, j’ai découvert un beau ptit café qui reçoit la jeunesse du quartier accompagné de leur portable, quelques beaux fauteuils donnent au décor le style d’un salon de thé et c'est l’endroit parfait pour relaxer à lire les après-midi pluvieux tout en retrouvant un peu d’animation.

Emman et Mathieu rencontraient le professeur d’Emmy ce soir, cette réunion nous a permis de nous retrouver pour souper.
C’était presque un moment de vacances sur la terrasse avec cette chaleur, Emmy a profité de la présence de sa tante (gâteau)CYCY, qui l’amène presque toujours au parc et de sa grand-mère un peu plus (galette), Lolo.

Je me disais cette semaine, <si j’avais un chum> et aujourd’hui, chum pas chum, j’ai décidé d’abandonner le <si j’avais> pour quelques jours et me consacrer à <mon moi-même> en essayant de faire des choses que j’aime.  Comme toujours, c’est facile à dire, mais pas facile à faire.

J’ai demandé à Mathieu de réchauffer sa piscine afin que je puisse patauger avec mes lunettes de grenouille en fin de semaine, j’ai vraiment besoin de bouger et je crois que la natation pour le moment serait vraiment l’activité qui me ferait le plus de bien.

Je n’ai rien programmé pour les jours à venir à part ma baignade, alors, j’invite les belles surprises.
Merci à Murielle pour le lien de mon sujet du jour :

Si quelqu’un cherche un endroit pour jeter sa poubelle, mieux vaut que ce ne soit pas votre esprit.»
Lolo la plus que parfaiteXXX

Les 10 voleurs d’énergie selon le Dalaï Lama
Ils sont 10.
10 voleurs d’énergie qui, selon le Dalaï Lama, nous attrapent et nous vident.

Nous ne nous en rendons pas compte, mais nous vivons tellement à l’affût du banal que nous n’écoutons pas ce qui est réellement important.

Prendre de la distance et s’éloigner de ce qui n’est pas nécessaire nous aide à améliorer notre santé à tous les niveaux. La difficulté se trouve dans le fait d’être conscient-e de ce qui est nocif pour marcher vers le lieu qui nous offre une certaine stabilité. Le fameux leader spirituel a alors rassemblé les 10 voleurs qui pompent notre énergie. C’est très intéressant.

Voyons cela :
1. Les personnes abonnées à la plainte
«Laissez parler les personnes qui ne viennent à vous que pour partager leurs plaintes, leurs problèmes, leurs histoires désastreuses, leurs peurs et leurs jugements des autres. Si quelqu’un cherche un endroit pour jeter sa poubelle, mieux vaut que ce ne soit pas votre esprit.»

Les personnes branchées sur le mode de contestation automatique nous épuisent et nous fatiguent. Mettre une once d’énergie dans le fait de soulager les égocentrismes des autres détruit notre essence. Alors, comme on dit, si quelqu’un cherche un endroit pour jeter sa poubelle, mieux vaut que ce ne soit pas votre esprit. Éloignez votre vie de tout ce qui vous éloigne de vous et ne laissez pas les autres vous arracher à vos racines pour aller vers leurs tourments.

2. Les comptes… clairs
«Payez vos dettes à temps. Et profitez-en pour régler vos dettes avec les autres si l’on vous doit quelque chose, ou laissez-le partir, s’il vous est impossible de le récupérer».

Avoir des comptes clairs signifie avoir la certitude que nous ne devons rien à personne et que personne ne nous doit rien.

Les dettes étouffent notre tranquillité. C’est pour cela que nous ne devons pas en avoir pour ne pas avoir à nous cacher ou à avoir honte de ne pas pouvoir respecter un engagement que nous avons pris. Quiconque connaît la sensation d’épuisement comprend qu’avoir des dettes est l’un des plus grands voleurs d’énergie existants.

3. Les promesses en suspens
«Si vous ne l’avez pas fait, demandez-vous pourquoi vous résistez. Vous avez toujours le droit de changer d’opinion, de vous excuser, de compenser, de re-négocier et d’offrir une autre alternative pour une promesse non tenue, même si cela ne doit pas devenir une habitude. La forme la plus facile d’éviter de ne pas se tenir quelque chose est de dire NON dès le début.»

Être une personne de parole est l’une des qualités les plus valorisées et cotées sur le marché des relations interpersonnelles. Cela est sans aucun doute une caractéristique qui va au-delà des simples promesses car elle reflète aussi les bonnes intentions et la considération envers les autres.

4. Ne pas écouter ses intérêts
«Éliminez dans la mesure du possible et déléguez les tâches que vous ne préférez pas faire et consacrez votre temps à faire ce que vous aimez.»

Ne pas déléguer ce qui nous procure de l’aversion et qu’il est possible de déléguer suppose de remplir notre vie d’une négativité non nécessaire.

Parfois, nous ne sommes tout simplement pas en condition de faire quelque chose. Peut-être, même, qu’une autre personne va mieux le faire ou mettra plus d’entrain à le faire. Cela vaut aussi bien dans le foyer que dans le travail. Il y a sûrement des centaines d’options qui garantissent une meilleure condition. Cela garantit un équilibre positif dans nos vies.

vendredi 8 septembre 2017

Comment manipuler l'esprit et l'attention des masses

IRMA la douce
On en a que pour l’ouragan dévastateur IRMA 

Je veux tout savoir, tout voir, et à la grandeur de l’écran de télé à Cybèle, j’en ai pour mon argent.
Les nouvelles régionales et nationales n’ont plus aucun intérêt, Irma prend toute la place jusqu’à la prochaine catastrophe. 

Tous les médias se tournent et se retournent à nous commenter l’évolution de cette bombe qui rafle tout sur son passage.

Quand je pense à l’ile de St-Martin, une des plus belles iles des Caraïbes, détruite à 95%.
Quand je vois les millions d’Américains s’expatrier dans d’autres terres comme des réfugiés.
Les nouvelles me font sentir comme une fourmi qui patauge dans le fond d'une bouteille, je suis gavée par l’information, l’inquiétude m’alimente et on ne peut rien contre la nature…si c’est bien la nature qui l’a voulu.

Malgré tout, le billard de l’après-midi avec Cybèle était ce qui m’est arrivé de plus intéressant cette semaine.
Je suis aussi tranquille qu'une coccinelle qui attend la fin de l'hiver.


Mon sujet du jour: La manipulation de l'esprit....
L'attention est le maître-mot du 21ème siècle et je vous recommande d'en user avec sagesse. Soyez conscient de ce que vos yeux vous font voir, ce que vos oreilles vous font entendre, ce que votre esprit vous donne à penser et ce que votre cœur vous fait ressentir.
Lolo la plus qu'imparfaite XXX
 
Comment manipuler l'esprit et l'attention des masses
Fred Dodson
BBB
Avec trente ans de recul en tant que coach de développement personnel, ce que j'ai appris de plus important est que notre énergie va où se porte notre attention. Si vous trouvez cela difficile à croire, tentez ceci : promenez-vous dans une foule. Portez votre attention sur les gens. Puis promenez-vous de nouveau dans la même foule et portez votre attention sur l'espace entre les gens. Il y en aura davantage à s'écarter les uns des autres. Essayez. Ça ne rate jamais. Voici une autre expérience. Arrêtez-vous à l'angle d'une rue et regardez en l'air pendant un moment. Vous verrez que les gens autour de vous regarderont aussi en l'air. Ils veulent savoir ce que vous regardez et pendant cette brève période vous aurez déterminé la direction de leur attention.

Si je dis à un groupe de penser à une voiture rouge, il est très probable qu'ils le fassent tous. Et si je leur dis de ne pas penser à une voiture rouge... ils penseront quand même à une voiture rouge ! Ils auraient pu choisir de penser à une montagne bleue à la place. Ce qui permet de réaliser combien il est facile de diriger l'attention des masses.

Très peu de gens formuleront une pensée personnelle ou choisiront autre chose que ce qui leur a été dit. En fait, si vous ne prenez pas de décisions ni n'avez d'objectif, quelqu'un d'autre le fera pour vous. Vous connaissez cela dans votre vie personnelle : si votre conjoint vous demande où vous voulez aller diner et que vous n'avez aucune préférence particulière, ce sera donc lui qui décidera où aller. La même chose s'applique à grande échelle.

En raison d'un défaut général de volonté et de prise de conscience de la plupart des gens, on décide pour eux de leur réalité, en leur donnant seulement l'illusion d'un choix - comme l'option de payer leurs impôts par carte de crédit ou par virement bancaire.

À l'école, les enfants n'apprennent pas comment penser mais à quoi penser. On ne leur parle pas de la manière de diriger leur attention mais de diverses choses vers lesquelles ils sont supposés diriger leur attention. Il est peu réjouissant de constater que la plupart des gens sur la planète ne s'exercent pas à concentrer leur attention, à la guider, la rediriger, à la déplacer, à la récupérer et à en décrocher. Ainsi, le vécu est pour beaucoup déterminé par des agendas extérieurs tels les médias de masse, l'école, les parents et les innombrables autres sources qui n'ont pas grand-chose à voir avec notre réalité la plus profonde.

Considérons-nous comme chanceux quand nous recevons une direction bénéfique de l'extérieur. Nous avons de la chance si nous avons des parents qui disent, "Tu as beaucoup de talent, tu es intelligent et beau", dirigeant ainsi notre attention dans la bonne direction. Avez-vous déjà entendu un annonceur vous dire, "Vous êtes en sécurité, talentueux, intelligent, beau, autonome et doué ?" C'est peu probable. Il vous dira que vous êtes victime d'horribles circonstances auxquelles vous ne pouvez échapper.

En dirigeant votre attention, vous devenez créateur d'une mini-réalité. Mais les médias de masse sont de grands sorciers qui manipulent la réalité en dirigeant l'attention de millions de gens. On ne comprend généralement pas dans quelle mesure les médias d'information participent activement à la création de notre réalité. On pense qu'ils ne font que "rapporter" ce qui se passe, mais ce n'est pas le cas.

Ce qui suit présente les différents niveaux de création de la réalité des masses par les médias d'information, classés selon leur degré de manipulation :

lundi 4 septembre 2017

Contre la dépendance affective : l’estime de soi

Mon ami aux mains habiles s’est pointé samedi après-midi en nous offrant son aide, il a désinstallé nos airs conditionnés.
Mon égo doit rester vigilant afin de garder mon cœur à l’abri.


Sa présence fait pétiller mes hormones comme du pop corn dans un four à micro-ondes, alors je me dis que la distance serait de mise pour ne pas trop souffrir.
 

Si j’écoute mon corps surtout quand je suis en manque de sa chaleur humaine, je peux perdre la tête facilement et quand mon cerveau se retrouve dans le fond de ma culotte ce n’est pas bon signe, par contre cela peut être tellement le fun.

J’ai fini par trouver l’énergie afin que je puisse ranger mes foulards, chapeaux, ceintures et cie.
C’était la journée idéale pour faire ma soupe à l’oignon et en début de soirée une partie de Rummy avec Cybèle m’a changé les idées.


L'estime de soi et la dépendance affective sont le sujet du jour. 
Les jours se suivent et ne se ressemblent pas, alors, mon estime de moi peut se retrouver au top certains jours et prendre des fameuses débarques d'autres jours, tout dépend de mon état d'âme. On ne peut pas s'aimer à la folie tout le temps.

Lolo la plus qu'imparfaite XXX

Estime de soi et dépendance affective : vases communincants
Il est clair que nous sommes des êtres sociaux. Nous aimons plaire et partager des choses avec les autres. Or, ce besoin d’approbation peut-il être préjudiciable pour nous ? Nous avons ici une des clés de la dépendance affective. Devez-vous aimer tout le monde ou seulement les personnes qui sont vraiment importantes pour vous ? Qui sont ces personnes importantes dans votre vie ? Doivent-elles absolument approuver tout ce que vous faites ?
Nous vous invitons à vous poser ces questions et à essayer d’y apporter des réponses. C’est une chose de savoir précisément ce que vous voulez faire et de savoir également que vos êtres chers l’approuvent, et c’en est une autre d’avoir l’impression que si tout le monde ne vous aime pas, alors les choses n’en valent pas la peine… La différence, bien que subtile, n’en est pas moins importante pour autant. Continuez à lire cet article pour savoir comment tout cela influe sur votre bien-être !

« Si vous n’êtes pas bon à vous aimer vous-même, vous aurez des difficultés à aimer quelqu’un, en raison du fait que vous ressentirez le temps et l’énergie que vous donnez à l’autre personne et qu’elle-même ne vous donne même pas. »

– Barbara De Angelisi –
Qu’est-ce que la dépendance affective ?

Les personnes souffrant de dépendance affective ont excessivement besoin aussi bien d’affection que d’attention, ainsi que de l’approbation des autres. Elles ressentent une peur irrationnelle de la solitude et de l’abandon, ce qui fera qu’elles seront plus soumises dans leurs relations. De plus, elles ont un fort désir d’exclusivité et ne pourraient pas imaginer vivre sans leur compagnon/compagnon.

Elles présentent, par conséquent, un schéma persistant de besoins émotionnels qu’elles sont incapables de satisfaire par elles-mêmes, c’est pourquoi elles tentent de les couvrir en établissant des liens inadéquats avec les autres. Autrement dit, elles développent des relations parasitaires et asymétriques, menant à bien des actes de tout type et de toute condition et qui ne justifient qu’un seul but : que la relation ne prenne pas fin.
« La pire solitude, c’est de ne pas être à l’aise avec soi-même. »
– Mark Twain
Mais ce n’est pas tout. Elles aspirent à des sensations de protection et d’affection de manière si intense qu’elles recherchent cela chez l’autre de telle manière qu’elles en arrivent à s’annuler elles-mêmes, indépendamment de la qualité de la relation qu’elles entretiennent. Ainsi, elles établissent des liens qui sont très intenses et instables, plutôt que d’autres plus sains. Il est clair que nous apprécions tou-te-s le fait de nous sentir aimé-e-s, mais…nous ne sommes pas disposé-e-s à quoi que ce soit pour y arriver, n’est-ce pas ?