Ne vous adaptez jamais à ce qui ne vous rend pas heureux.

“Salut,

Ouff!!! je me sens beaucoup mieux cette semaine, l'énergie me revient tranquillement.

Mes projets pour le temps des fêtes sont très réalistes, quelques soupers avec les enfants et enfin, je  laisse beaucoup de place à l'imprévue.  La santé c’est ce que je me souhaite.

Ma morosité s'évapore tranquillement et je prie pour sentir mon coeur un peu plus léger.

Le monde préfère sagement le bonheur à la sagesse. »
-Will Durant-

Presque tous les jours je mets le doigt dehors en ouvrant la fenêtre pour évaluer la température, ça me donne froid jusque dans le dos et je suis frileuse sans bon sens, alors, quand je me donne un coup de pied au cul en m'habillant chaudement pour aller marcher…  je suis fière de moi et heureuse.

Je viens de m’acheter des nouvelles bottines rouges, un coup de cœur pas prévu  dans mon budget, mais je me suis dit que cétait mon cadeau de Noel et une bonne raison de profiter de l’hiver.

Elles sont chaudes et confortables tout en ayant un look d’enfer.

Hier c'était la journée parfaite pour une marche majestueuse, l’air était doux avec  juste quelques légers flocons fous.

J'ai commencé avec un p’tit parcours en compagnie de ma sœur Denyse, elle me motive de temps en temps à l’accompagner et j’ai poursuivi seule mon pèlerinage au village de Ste-Thérèse.

Mon but est de me rendre jusqu’à l’église et de faire un arrêt au café du coin pour prendre un chocolat chaud, c’est une longue promenade qui me fait respirer.

Au café, j’observe les nombreux étudiants qui sont écrasés dans des fauteuils accueillants comme ceux que l’on peut retrouver chez un ami bohème, malheureusement ils sont tous pris et je me retrouve assise sur un tabouret à faire semblant de lire les 6 pages de l’unique journal de la place, évidemment c’était le Devoir mais par contre quelques tables profitent d’un ordinateur maison.

La plupart des jeunes ont le nez collé sur leur téléphone, quelques-uns discutent et d'autres font leurs devoirs, c’est un endroit très agréable, malheureusement, leur chocolat chaud est beaucoup trop sucré.

La prochaine fois, je m’organiserai  pour arriver avant l’heure de pointe afin de profiter des fauteuils confortables et si je me sens audacieuse,  je m’installerai peut être dans leur chaise berçante près de la porte en me donnant l’air d’une jeune mémère branchée avec ses bottines rouges

 “Le bonheur n’est pas à l’extérieur, mais à l’intérieur, nous ne dépendons donc pas de ce que nous avons, mais de ce que nous sommes. »-Pablo Neruda-

Lolo la plus qu’im-parfaite

Ne vous adaptez jamais à ce qui ne vous rend pas heureux.

Parfois, nous le faisons. Nous nous adaptons à ce qui ne nous rend pas heureux, comme si nous enfilions tous les jours des chaussures qui ne sont pas à notre taille et qui nous empêchent de marcher, de courir, de voler…Le bonheur ne fait pas mal et il n’oppresse pas, il ne nous coupe pas la respiration. Il nous permet de nous sentir libres, légers

Certaines publicités et de nombreux articles sur internet valorisent la théorie selon laquelle « Happiness is Busyness« , c’est-à-dire que nous ne pouvons être heureux qu’en étant occupés

“Le monde préfère sagement le bonheur à la sagesse. »

-Will Durant-

S’il est certain que des concepts comme celui du « flow » de Mihaly Csikszentmihalyi font la part belle à l’idée que concentrer notre corps sur une tâche peut nous permettre d’atteindre une certaine tranquillité d’esprit, nous devons nous interroger sur l’importance de la tâche en elle-même que nous choisissons dans cette optique. De fait, de nombreuses personnes voient d’un mauvais œil ces préceptes, car nous ne sommes pas tous heureux dans ce que nous faisons. Nous travaillons bien souvent pour pouvoir subvenir à nos besoins et à ceux de notre famille, pas pour prendre soin de notre bien-être psychologique.

Nous pourrions dire, sans avoir peur de nous tromper, que nous nous adoptons tous aux difficultés de notre quotidien, même lorsque nous avons conscience que cette routine ne nous rend pas heureux. Nous sommes piégés dans un cercle vicieux qui ne cesse jamais de tourner. Si certaines personnes nous paraissent heureuses et satisfaites de leur existence, nous ne sommes pas dans ce cas et nous pouvons le constater tous les jours.

Nous nous adaptons pour nous sentir en sécurité

Lorsque nous étions enfants, nos parents faisaient un double nœud à nos chaussures, pour ne pas qu’elles se détendent et que nous tombions. Ils nous enveloppaient de pulls et de manteaux avec toute leur tendresse, ils relevaient les cols de nos chemisiers et de nos vestes pour que nous ayons bien chaud.

Pourtant, ces vêtements ne nous procuraient aucun confort et nous nous sentions oppressé-e-s par toutes ces couches de tissus, mais nous ressentions une certaine sécurité. Au fur et à mesure que nous grandissons et que nous acquérons des responsabilités d’adultes, ce besoin de nous sentir en sécurité demeure très présent. Cependant, cette pulsion inexorable qui nous pousse à rechercher toujours plus de sécurité, et qui dirige notre vie, n’est pas toujours consciente.

Aussi étrange que cela puisse paraître, c’est notre cerveau qui est le plus sensible à ce besoin de sécurité. Il n’aime pas les changements, les risques, et encore moins les menaces. C’est lui qui nous intime de nous adapter même si nous ne sommes pas heureux-ses, car la sécurité garantit la survie. Cependant, et nous devons en avoir conscience, l’adaptation ne va pas toujours de paire avec le bonheur.

Certaines personnes entretiennent une relation de couple dans laquelle il n’existe pas d’amour véritable, de complicité authentique ou même de bonheur. L’important pour ces personnes est d’échapper à la solitude. Elles n’hésitent pas un seul instant à s’adapter à un cœur et à une personnalité qui ne leur procurent pas de bonheur.

C’est souvent la même chose au niveau professionnel. Les personnes qui optent pour faire profil bas sont extrêmement nombreuses. Des personnes dociles, malléables, qui comptent sur les diverses mentions consensuelles de leur CV pour pouvoir s’adapter aux exigences des hiérarchies d’entreprises qui sont conçues pour tout sauf pour créer du bonheur.

C’est comme si notre cerveau vivait selon la philosophie de cette maxime : « S’adapter ou mourir, renoncer pour subsister. »

Mais méritons-nous vraiment de vivre et de mourir dans le malheur ?

Pourquoi devrions-nous nous adapter si nous sommes différents des autres ?

Voir également : Pourquoi s’adapter si vous êtes né pour être spécial

Pour être heureux-ses, nous devons prendre des décisions

Même si notre cerveau est réticent au changement et nous invite à rester dans notre zone de confort, il est également génétiquement conçu pour relever les défis et pour surmonter les obstacles. Une découverte scientifique sur ce sujet doit nous inviter à une intense réflexion.

“Le bonheur n’est pas à l’extérieur, mais à l’intérieur, nous ne dépendons donc pas de ce que nous avons, mais de ce que nous sommes. »
-Pablo Neruda-

Les chercheurs Richard Herrnstein et Charles Murray ont défini, il y a quelques années, le concept appelé « l’effet Flynn« . Ils ont pu observer que nous continuons à gagner des points de quotient intellectuel au fur et à mesure des années. Cela veut dire que notre vie est remplie de stimuli. De nos jours, nous avons accès à de nombreuses informations, nous interagissons plus et les générations futures auront encore plus d’aisance à traiter tous ces processus, et notamment ceux qui sont liés à l’utilisation des nouvelles technologies.

Les psychologues, les psychiatres, les sociologues et les anthropologues s’accordent tous  sur un point : un QI élevé n’a rien à voir avec le bonheur. Le fait d’être heureux n’est pas forcément en corrélation avec le fait d’avoir des connexions neuronales plus fortes et plus puissantes que celles des autres. C’est un phénomène étrange et assez désolant, il faut bien le reconnaître.

Mais alors pourquoi continuons-nous à développer notre QI ? Tout simplement pour nous adapter à la société de l’information dans laquelle nous vivons. Nous nous replions dans notre zone de confort, nous nous inventons un succédané de bonheur, nous embrassons le stress et l’anxiété que nos rythmes de vie nous apportent.

Nous oublions que pour être heureux, nous devons prendre des décisions fortes. Que nous devons retirer ces chaussures trop petites qui nous oppressent et nous aventurer à marcher pieds nus. Nous ne devons pas oublier que l’amour n’est pas censé nous faire souffrir, que la docilité au travail ne va pas de soi et que nous devons nous aventurer à poursuivre notre propre chemin comme nous l’entendons. A la recherche de notre propre bonheur.

Que diriez-vous de commencer dès aujourd’hui ?

Images de Ottdim et Hcojiscom